А вы знаете, что...?


ТРЕВОГА

В наши дни тревога пронизывает все сферы жизни человека. Такой неутешительный вывод сделал известный американский психолог и психотерапевт Ролло Мэй в своей книге «Смысл тревоги». С этой «незваной гостьей» немало людей, которые живут в таком неустойчивом психологическом состоянии долгие месяцы и годы.

Подробнее

ТАХИКАРДИЯ

Наверное, даже весьма далекий от медицины человек сможет дать верное определение понятию «тахикардия». Так именуют состояние, при котором наше сердце бьется чаще обычного (более 90 ударов в минуту). Сейчас мы расскажем о том, какой бывает тахикардия, каковы наиболее частые причины ее возникновения и как предупредить очередной приступ.

Подробнее

ПОД ПРЕССОМ СТРЕССА

Посмотреть любимый кинофильм, послушать музыку, почитать книгу, сходить в гости к друзьям, побаловать себя чем-то вкусненьким… Это далеко не все способы борьбы со стрессом, к которым, если верить данным соцопросов, регулярно прибегают россияне. Впрочем, мало кто из нас может правильно ответить на вопрос, что же такое стресс? Давайте разбираться!

Подробнее

БЕССОНИЦА

«Бессонница – это издевательство ночи над человеком», – писал Виктор Гюго. По данным ряда исследований, этим расстройством сна страдает чуть ли не треть населения планеты. Впрочем, некоторые эксперты утверждают, что таких пациентов значительно больше – около 60%. Как же победить упорную бессонницу? Отвечаем!

Подробнее