Warning: "continue" targeting switch is equivalent to "break". Did you mean to use "continue 2"? in /var/www/u1058321/data/www/valoserdin.ru/core/model/modx/modcachemanager.class.php on line 580
Полезные советы
меню Полная версия

Полезные советы

№1
Совершите недолгую прогулку — 10–15 минут будет достаточно
№2
Послушайте приятную музыку, которая вам нравится
№3
Перестаньте проживать неудачи прошлого, не возвращайтесь к негативным мыслям
№4
Подышите глубоко и медленно, считая до 10.
№5
Выспитесь — даже короткий дневной сон будет полезен.
№6
Запишитесь на массаж
№7
Научитесь управлять своим временем
№8
Не пытайтесь все контролировать
№9
Заведите дневник
№10
Игнорируйте мелкие неприятности
ЗДОРОВЬЯ ВАМ! И ПУСТЬ ВСЕ ТРЕВОГИ БУДУТ ПОЗАДИ!